Grasas buenas: aliadas de tu microbioma intestinal
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficaz ; se prolonga a fortalecer nuestro sistema inmunológico y progresar nuestro estado anímico. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, por lo tanto, se apoya en una alimentación cuidadosa y elegida. Al integrar alimentos específicos en nuest